21 वीं सदी में 21 दिन के लाॅक डाउन पालन करने योग्य भगवान महावीर की शिक्षाएं
21 वीं सदी में 21 दिन के लाॅक डाउन पालन करने योग्य भगवान महावीर की शिक्षाएं
🔲 1-यह समय, सुख-दुख जन्म परिस्थिति भी नहीं रहेगा-इस सत्य पर विश्वास करें।
🔲 2-बिना कारण घर-दुकान-स्व स्थान से बाहर नहीं जाना।
🔲3-रात्रि भोजन नहीं करना, देर रात में भोजन कतई नहीं करना।
🔲 4-खुले पड़े व अनछने अशुद्ध अन्न जल का उपयोग नहीं करना।
🔲 5-स्नान, वस्त्र प्रक्षालन, घर-वाहनादि की सफाई में पानी के उपयोग की मर्यादा करना।
🔲 6-आवश्यकता से अधिक संग्रह नहीं करना।
🔲 7-भय युक्त नकारात्म चिंतन की जगह मैत्री भाव युक्त सकारात्म चिंतन करना।
🔲 8-शारीरिक श्रम, मन के लिए ध्यान , आत्महित का चिंतन अवश्य करना।
🔲 9-संयम, नियम, तप के द्वारा स्वयं का स्वयं पर नियंत्रण करना।
🔲10-अपनों के साथ भी अपना कुछ समय व्यतीत करना।
🔲 11-व्यक्ति और परिवार के साथ संपूर्ण राष्ट और विश्व हित का चिंतन करना।
🔲 12-शारीरिक स्वस्थता, सामाजिक समरसता में बाहय स्वच्छता का विवेक रखना।
🔲 13-पर्यावरण संतुलन व संरक्षण का ध्यान रखना।
🔲 14-ईधन, गैस, बिजली संचालित वाहनो का उपयोग टालकर पैदल चलने का अभ्यास बढाना।
🔲 15-मांस-मदिरा,नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करना।
🔲 16-स्वागत और संवाद में नमस्कार की मुद्रा का उपयोग करना।
🔲 17-अनंतजीवी पदार्थों का उपयोग नहीं करना अथवा मर्यादा रखना।
🔲 18-घर या घर से बाहर खुले सिर और खुले मुंह नहीं निकलना।
🔲 19-अशिष्टता वार्तालाप नहीं करना।
🔲 20-प्राप्त सुविधाओं का जरूरतमंद लोगों के साथ संवितरण करना।
🔲 21-आसन-शययादि पर बैठने या सोने से पूर्व पैरो का प्रमार्जन करना।
भोजन से पहले हाथों का प्रतिलेखन -प्रमार्जन व प्रक्षालन करना। कोई भी वस्तु खरीदने से पहले ब्रांड के बजाए आवश्यकता, गुणवत्ता एवं उपयोगिता को महत्व देना।
